家のテレビは32インチ。もっと大きな画面でみたーーい!!
ドリーミオがあれば大画面でスポーツを観たい。
自分はバドミントンをやっているのでこれでオグシオの試合をみれたら最高ですね。
また１２月１日に行われる浦和レッズ戦もこれで観戦できたら盛り上がりますね。
ホームプロジェクターだと邪魔な時はしまっておけるし、持ち運んで友達の家でも見ることが出来る優れもの。友達が集まった時にＷｉｉでスポーツゲーム対決盛り上がることでしょう。
大画面でゲームをやるのも格別でしょうね。
--------------------------------------------
【PR】
ドリーミオがあれば大画面でスポーツを観たい。
自分はバドミントンをやっているのでこれでオグシオの試合をみれたら最高ですね。
また１２月１日に行われる浦和レッズ戦もこれで観戦できたら盛り上がりますね。
ホームプロジェクターだと邪魔な時はしまっておけるし、持ち運んで友達の家でも見ることが出来る優れもの。友達が集まった時にＷｉｉでスポーツゲーム対決盛り上がることでしょう。
大画面でゲームをやるのも格別でしょうね。
--------------------------------------------
【PR】
エプソン・ホームプロジェクター「ドリーミオ」の新製品は
どこでもドーン！×なんでもドーン！
DVD一体型だから、設置も自由でカンタン大画面。
ゲーム、TV、写真、音楽、パソコンだって楽しめます。
そして、今「ドリーミオ」の新製品を買うと、
もれなく全員に3,000円分のギフト券をプレゼント。
さらにＷチャンスで『Ｗｉｉ』や『ポップコーンメーカー』が
計10名様に当たります。大画面を楽しむなら今がチャンス！
--------------------------------------------
練習日誌11月25日(日)
今日も朝から掃除洗濯床磨きに勤しんでいた
どうもシュトラです
朝から気合入れてバドミントン準備。
時間を間違えて練習へ・・ギリギリ間に合った。
12:00〜15:00
ウォーミングアップ 20分
基礎打ち 10分
3対2アタックレシーブ45分
ゲーム
１試合 ２１−１５ 勝ち
２試合 ２１−１２ 勝ち
３試合 １９−２１ 負け
４試合 ２１−１８ 勝ち
丁寧につないでラリーをすることに重点をおいた。
一番上手いヒトは今日、全日本シニアで福井へ行っているため。
練習は自分ともう一人で運営、運営の時は自分は二の次でいる人を楽しませるか、上達させるかを考える。
反省点
前回課題として上げたラケットワークのための素振りは行わなかった。その代わりにプッシュレシーブを練習していた。
レシーブの課題としては顔付近に来たシャトルをどう処理するのか、前に落とすのか、ドライブで押していくのかはっきりしないところ
じゃあどうするの
ゲーム中に来る、顔へのシャトル捌くよう努力する。
ショートドライブを練習する。
消化不測にて16時から別の練習場へいく
16:00〜18:00
ここでは全日本実業団の有名選手と打つことが出来た。
やはり遊んでいるとはいえ、コースは厳しいところをついてくる。
何度かフェイントに引っかかった。
ラリーはこちらがミスらない限りは続く。
久々にスマッシュを連打した。
いつかこんなに打てる日が来ることを信じて練習頑張ろッ（笑）
今日も朝から掃除洗濯床磨きに勤しんでいた
どうもシュトラです
朝から気合入れてバドミントン準備。
時間を間違えて練習へ・・ギリギリ間に合った。
12:00〜15:00
ウォーミングアップ 20分
基礎打ち 10分
3対2アタックレシーブ45分
ゲーム
１試合 ２１−１５ 勝ち
２試合 ２１−１２ 勝ち
３試合 １９−２１ 負け
４試合 ２１−１８ 勝ち
丁寧につないでラリーをすることに重点をおいた。
一番上手いヒトは今日、全日本シニアで福井へ行っているため。
練習は自分ともう一人で運営、運営の時は自分は二の次でいる人を楽しませるか、上達させるかを考える。
反省点
前回課題として上げたラケットワークのための素振りは行わなかった。その代わりにプッシュレシーブを練習していた。
レシーブの課題としては顔付近に来たシャトルをどう処理するのか、前に落とすのか、ドライブで押していくのかはっきりしないところ
じゃあどうするの
ゲーム中に来る、顔へのシャトル捌くよう努力する。
ショートドライブを練習する。
消化不測にて16時から別の練習場へいく
16:00〜18:00
ここでは全日本実業団の有名選手と打つことが出来た。
やはり遊んでいるとはいえ、コースは厳しいところをついてくる。
何度かフェイントに引っかかった。
ラリーはこちらがミスらない限りは続く。
久々にスマッシュを連打した。
いつかこんなに打てる日が来ることを信じて練習頑張ろッ（笑）
日記
三連休最終日、気合入れて６時起き（●＾o＾●）
【金曜日】は神奈川から友人が来てくれてバドミントン後、自宅飲み!!!飲んで飲んで勝手に寝ていた。
７人集まり鍋パーティー＆揚げ物祭り!!!
肉厚のとんかつ皆、美味しいと食べていた。
人が喜ぶ姿っていいですよねぇ(^^♪このとんかつでご飯3杯はいけますよ
朝方まで話し込んでいたらしいが自分はいつもどおり２５時には就寝、奥さんは友人とＤＳの「押忍!闘え!応援団」に夢中で寝ることを忘れていた・・・
顔に落書きされないか心配だったが睡魔には勝てなかった。布団に入って１・２・３でもう熟睡、起こそうと顔をはたいたそうだが起きなかった。
恐るべしアルコールと疲労パワー
【土曜日】飲み会の掃除、後片付け＆新しくオープンしたイオンモール川口店大きい文字へ
夜は知り合いのチームでバドミントン⇒ジムにて水中ウォーキング一日止まることなく動き続けた。
イオンモールではオープンから間もないということで人人人人わぉ
中でもクリスピー・クリーム・ドーナツが恐ろしいほど人が並んでいる。日本に3店舗しかないからみんな買うのかな
ドーナッツ買うのに1時間かかるそうだ。一人2、3箱買っていた。一つ150〜170円で１箱12個入るから・・・・
結構な金額だ。
店の中を歩き気がついたのは子ども用品を販売しているお店が多いと言うこと、ジャスコ側に比べて専門店街は証明が明るいことかな。
気に入ったのは本屋の須原屋、本を探しやすく感じた。
夜の練習は近所の体育館へ
自転車で8分っ近い。思いっきり汗をかきその後スポーツジムへ最後の追い込み。
水中ウォーキング40分やりジャグジー満喫、帰ってすぐに眠りにつく
【日曜日】
一日バドミントンっ夜は奥さんとイオンモールへ買物。
今日は【おめで鯛焼き】というたいやき屋で小倉あんとお好み焼き風を買い帰宅
ゆっくり食事をし、今眠気と戦いつつブログを書いている。
三連休最終日、気合入れて６時起き（●＾o＾●）
【金曜日】は神奈川から友人が来てくれてバドミントン後、自宅飲み!!!飲んで飲んで勝手に寝ていた。
７人集まり鍋パーティー＆揚げ物祭り!!!
肉厚のとんかつ皆、美味しいと食べていた。
人が喜ぶ姿っていいですよねぇ(^^♪このとんかつでご飯3杯はいけますよ
朝方まで話し込んでいたらしいが自分はいつもどおり２５時には就寝、奥さんは友人とＤＳの「押忍!闘え!応援団」に夢中で寝ることを忘れていた・・・
顔に落書きされないか心配だったが睡魔には勝てなかった。布団に入って１・２・３でもう熟睡、起こそうと顔をはたいたそうだが起きなかった。
恐るべしアルコールと疲労パワー
【土曜日】飲み会の掃除、後片付け＆新しくオープンしたイオンモール川口店大きい文字へ
夜は知り合いのチームでバドミントン⇒ジムにて水中ウォーキング一日止まることなく動き続けた。
イオンモールではオープンから間もないということで人人人人わぉ
中でもクリスピー・クリーム・ドーナツが恐ろしいほど人が並んでいる。日本に3店舗しかないからみんな買うのかな
ドーナッツ買うのに1時間かかるそうだ。一人2、3箱買っていた。一つ150〜170円で１箱12個入るから・・・・
結構な金額だ。
店の中を歩き気がついたのは子ども用品を販売しているお店が多いと言うこと、ジャスコ側に比べて専門店街は証明が明るいことかな。
気に入ったのは本屋の須原屋、本を探しやすく感じた。
夜の練習は近所の体育館へ
自転車で8分っ近い。思いっきり汗をかきその後スポーツジムへ最後の追い込み。
水中ウォーキング40分やりジャグジー満喫、帰ってすぐに眠りにつく
【日曜日】
一日バドミントンっ夜は奥さんとイオンモールへ買物。
今日は【おめで鯛焼き】というたいやき屋で小倉あんとお好み焼き風を買い帰宅
ゆっくり食事をし、今眠気と戦いつつブログを書いている。
練習日誌10月21日(日)
練習後のプロテインが毎回楽しみのどうもシュトラです（●＾o＾●）
今日の練習内容はというと
ウォーミングアップ ３０分
基礎打ち １０分
ノック
スマッシュ＆プッシュ １６×６セット
ダブルスノック ８０×４セット
約束練習 ３０分
ゲーム
１試合 ２１−９
２試合 ２０−２２
３試合 １９−２１
４試合 １７−２１
５試合 ２１−１２
６試合 １７−１９ 足をつり棄権
ゲーム前のノックで両足パンパンでした。
コートへ入っていない時間にトレーニングして追い込んでいたからか６試合目で左足が攣ってしまいどうにもならなくなってしまった
反省点
ラリー前半の組み立てが雑、より正確なレシーブが必要。
じゃぁどうするの
空いている時間にプッシュレシーブの練習、ラケットワークの強化のために素振り
こんなに上手くできたらいいのにね
（●＾o＾●）
練習後のプロテインが毎回楽しみのどうもシュトラです（●＾o＾●）
今日の練習内容はというと
ウォーミングアップ ３０分
基礎打ち １０分
ノック
スマッシュ＆プッシュ １６×６セット
ダブルスノック ８０×４セット
約束練習 ３０分
ゲーム
１試合 ２１−９
２試合 ２０−２２
３試合 １９−２１
４試合 １７−２１
５試合 ２１−１２
６試合 １７−１９ 足をつり棄権
ゲーム前のノックで両足パンパンでした。
コートへ入っていない時間にトレーニングして追い込んでいたからか６試合目で左足が攣ってしまいどうにもならなくなってしまった
反省点
ラリー前半の組み立てが雑、より正確なレシーブが必要。
じゃぁどうするの
空いている時間にプッシュレシーブの練習、ラケットワークの強化のために素振り
こんなに上手くできたらいいのにね
（●＾o＾●）
今日はいい天気でしたね
シュトラです
気持ちがいい朝はアロマを焚いてコーヒー飲んでっいきたいんですが
明日から二日間行われる研修の準備に勤しんでいました
土曜と日曜午前でやっとテキスト７０％読み終えて頭に入れたよ
これで午後から夕方まではバドミントンできるとラケットバックを準備!!
奥さんに頼まれたチュブラーシュカのガチャガチャを５回、その後行きつけのスポーツ店へ行き、プロテインを購入。２０％オフだったので安く済んだ。
練習は高校生が多数、大学生、一般と合計２４人。
練習内容は基本１０分、ノック１時間、その後ゲームだった。
メンバーが揃っていたので濃いゲーム内容。
おかげでラスト３０分で足を攣ったよ
その後は入念にストレッチ、みんなは飲みに・・・・
行きたかった 行きたくてたまりませんでした
帰って研修の勉強しておかないとね 後ろ髪惹かれつつ帰路へ
京浜東北線にて、上中里駅から乗車してきたおばさん・・・
４０代くらいかな
発車二分位して大声で叫びだした。
「私はあんたのために働いているんじゃない」(独り言)
「私はあんたになんかお金渡さない」
「あんたのために生きているんじゃない私は自由なんだ・・・」
などなど
大声で叫ぶからみんなの視線が。。。。むきます。
「ん何みてんだよ、他人にとやかく言われる筋合いネェんだよ」
「みんなぁ〜」
独りが１０分くらい続き おばさんの付近にいた人たちは別車両へ
人それぞれ事情がありますが周りの人には迷惑かけないでほしい。
やっと赤羽で降りた
車両に平和が訪れた
シュトラです
気持ちがいい朝はアロマを焚いてコーヒー飲んでっいきたいんですが
明日から二日間行われる研修の準備に勤しんでいました
土曜と日曜午前でやっとテキスト７０％読み終えて頭に入れたよ
これで午後から夕方まではバドミントンできるとラケットバックを準備!!
奥さんに頼まれたチュブラーシュカのガチャガチャを５回、その後行きつけのスポーツ店へ行き、プロテインを購入。２０％オフだったので安く済んだ。
練習は高校生が多数、大学生、一般と合計２４人。
練習内容は基本１０分、ノック１時間、その後ゲームだった。
メンバーが揃っていたので濃いゲーム内容。
おかげでラスト３０分で足を攣ったよ
その後は入念にストレッチ、みんなは飲みに・・・・
行きたかった 行きたくてたまりませんでした
帰って研修の勉強しておかないとね 後ろ髪惹かれつつ帰路へ
京浜東北線にて、上中里駅から乗車してきたおばさん・・・
４０代くらいかな
発車二分位して大声で叫びだした。
「私はあんたのために働いているんじゃない」(独り言)
「私はあんたになんかお金渡さない」
「あんたのために生きているんじゃない私は自由なんだ・・・」
などなど
大声で叫ぶからみんなの視線が。。。。むきます。
「ん何みてんだよ、他人にとやかく言われる筋合いネェんだよ」
「みんなぁ〜」
独りが１０分くらい続き おばさんの付近にいた人たちは別車両へ
人それぞれ事情がありますが周りの人には迷惑かけないでほしい。
やっと赤羽で降りた
車両に平和が訪れた
どうもこんにちは すがすがしい朝を迎えたシュトラです。
今日は夜勤なんです・・・・珍しすぎる・・・・一年ぶりですよ。
そんなわけで日勤帯はこうして家でリラックスしているんです。
洗濯して布団干して、掃除してと主婦のように動いています
奥さんのジャージをたたんでいると中からハチが出てきましたよ自分の周りをぶんぶん飛び回って身の危険を感じたので手元にあった奥さんのラケットでビシッと一発かましてやりました。フゥ
そういえば昨日全身筋肉痛で重い体を引きずりながら練習へ参加。
この日もまた全面スマッシュ交互です。
気合入れてハーフパンツの紐を締めるとブチッと音を立ててキレてしまいました
コートを汗だくになりながらシャトルを追いかけてグタグタになり、
練習終了後のお楽しみにとっておいたプロテインを飲もうと容器を出すと手が滑り地面へ!!!
はい音を立て容器が割れ 中から作ったプロテインがだらだらと垂れていました(-_-;)手はべたべた、お気に入りのジーンズもべたべたでした。
反省会も含め行きつけの居酒屋へ、真剣にバドミントン談義に夢中になり
気がついたら２１時を回っていた。
今回はアルコールを飲まず、ウーロン茶とトマトジュースで済ませた。
連日アルコールを飲んでいたため体調が・・・・・
夜勤の時間まで何してようかな
今日は夜勤なんです・・・・珍しすぎる・・・・一年ぶりですよ。
そんなわけで日勤帯はこうして家でリラックスしているんです。
洗濯して布団干して、掃除してと主婦のように動いています
奥さんのジャージをたたんでいると中からハチが出てきましたよ自分の周りをぶんぶん飛び回って身の危険を感じたので手元にあった奥さんのラケットでビシッと一発かましてやりました。フゥ
そういえば昨日全身筋肉痛で重い体を引きずりながら練習へ参加。
この日もまた全面スマッシュ交互です。
気合入れてハーフパンツの紐を締めるとブチッと音を立ててキレてしまいました
コートを汗だくになりながらシャトルを追いかけてグタグタになり、
練習終了後のお楽しみにとっておいたプロテインを飲もうと容器を出すと手が滑り地面へ!!!
はい音を立て容器が割れ 中から作ったプロテインがだらだらと垂れていました(-_-;)手はべたべた、お気に入りのジーンズもべたべたでした。
反省会も含め行きつけの居酒屋へ、真剣にバドミントン談義に夢中になり
気がついたら２１時を回っていた。
今回はアルコールを飲まず、ウーロン茶とトマトジュースで済ませた。
連日アルコールを飲んでいたため体調が・・・・・
夜勤の時間まで何してようかな
| ホーム |
